μλΌλ΄ νλ‘ν΄ ν μμ΄ν¬ λ¬μ½€λΉμλ§
κΈ°νμνλ₯κΈ°νκ°κ³΅νμ£Όμνμ¬ μ€κ·Έλ λμ
νμ¬λ²μΈ
347kcal
100gλΉ
42.2g
νμνλ¬Ό
44.4g
λ¨λ°±μ§
3.3g
μ§λ°©
589mg
λνΈλ₯¨
μμΈ μμμ±λΆ (100gλΉ)
κΈ°λ³Έ μμμ
μ΄λ347.0kcal (17%)
νμνλ¬Ό42.2g (13%)
λΉλ₯5.1g (5%)
μμ΄μ¬μ 6.7g (27%)
λ¨λ°±μ§44.4g (81%)
μ§λ°©3.3g (6%)
μ§λ°© μΈλΆ
ν¬νμ§λ°©2.2g (15%)
νΈλμ€μ§λ°©2.7g
μ½λ μ€ν
λ‘€204.4mg (68%)
λ―Έλ€λ
λνΈλ₯¨589.0mg (29%)
μΉΌμ676.0mg (97%)
μ² λΆ22.2mg (185%)
λΉνλ―Ό
λΉνλ―Ό C2.2mg
λΉνλ―Ό D2.2ΞΌg
μ½μ°28.9ΞΌg
λ°μ΄ν° μΆμ²: μνμμ½νμμ μ² μνμμμ±λΆDB (2025-07-29)
* μΌμΌ μμμ κΈ°μ€μΉλ 2,000kcal κΈ°μ€μ λλ€. κ°μΈμ νμλμ λ€λ₯Ό μ μμ΅λλ€.
ADVERTISEMENT
λΉμ·ν μν
λ€λ₯Έ μμκ³Ό λΉκ΅
μλΌλ΄ νλ‘ν΄ ν μμ΄ν¬ λ¬μ½€λΉμλ§μ λ€λ₯Έ μμμ μμμ±λΆμ λΉκ΅ν΄λ³΄μΈμ.
λΉκ΅ νμ΄μ§λ‘ μ΄λ