πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

ν”„λ¦¬λ‹ˆ λ‰΄μš•λ°”λ‚˜λ‚˜

κΈ°νƒ€μ‹ν’ˆλ₯˜κΈ°νƒ€κ°€κ³΅ν’ˆν•œκ΅­λ„€μΈ„λŸ΄νŒœ
323kcal
100gλ‹Ή
46.7g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
30.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
5.7g
지방
267mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰323.0kcal (16%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό46.7g (14%)
λ‹Ήλ₯˜1.7g (2%)
μ‹μ΄μ„¬μœ 16.7g (67%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ30.0g (55%)
지방5.7g (11%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©2.5g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨267.0mg (13%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-09-25)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ‹¬ν”Œλ¦¬μ–Ό κΉ€μΉ˜μ „
322kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.9g
μ˜€λŠ˜λΆ€ν„° 라이크밀 ν‘μž„μž
322kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 44.4g
μ…€λ ‰μŠ€ ν”„λ‘œν• μ›¨μ΄ν”„λ‘œν‹΄ 초콜릿
322kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 60.0g
μ•„μ΄μ¦ˆ ν”„λ‘œν‹΄ κ·Έλž˜λ†€λΌ μ˜₯수수
324kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 60.7g
ν™μ‚Όμ •ν™˜ 슀트둱
324kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.5g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

ν”„λ¦¬λ‹ˆ λ‰΄μš•λ°”λ‚˜λ‚˜μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

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πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ κΈ°νƒ€μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
ν”„λ¦¬λ‹ˆ λ‰΄μš•λ°”λ‚˜λ‚˜ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 323kcal | JunKangWorld