πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

수수_ν†΅μˆ˜μˆ˜_생것

곑λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒ
360kcal
100gλ‹Ή
76.5g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
10.5g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
3.1g
지방
4mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰360.0kcal (18%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό76.5g (24%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ10.5g (19%)
지방3.1g (6%)
0

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨4.0mg (0%)
칼슘10.0mg (1%)
μ² λΆ„2.1mg (18%)
μΉΌλ₯¨524.0mg
인191.0mg

비타민

비타민 C0.3mg
비타민 D0.1ΞΌg
000

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (1993-12-31)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ©₯μŒ€_μΆ”μ²­λ²Ό_λ°±λ―Έ_생것
360kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.4g
λ©₯μŒ€_ν•˜μ΄μ•„λ―Έ_ν˜„λ―Έ_생것
360kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.4g
λ©”λ°€ 냉면_말린것
360kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.7g
κΈ°μž₯_도정_생것
360kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.2g
λ©₯μŒ€_λ„λ‹΄μŒ€_λ°±λ―Έ_생것
360kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

수수_ν†΅μˆ˜μˆ˜_생것와 λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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수수_ν†΅μˆ˜μˆ˜_생것 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 360kcal | JunKangWorld