🥗식품 영양정보

고구마_점질(호박) 고구마_구운것

감자 및 전분류점질(호박) 고구마

186kcal

100g당

45.0g

탄수화물

1.3g

단백질

0.2g

지방

9mg

나트륨

상세 영양성분 (100g당)

기본 영양소

열량186.0kcal (9%)

탄수화물45.0g (14%)

당류23.2g (23%)

식이섬유3.7g (15%)

단백질1.3g (2%)

지방0.2g (0%)

지방 세부

포화지방0.0g (0%)

트랜스지방0.1g

콜레스테롤14.5mg (5%)

미네랄

나트륨9.0mg (0%)

칼슘21.0mg (3%)

철분0.7mg (6%)

칼륨459.0mg

마그네슘125.0mg

아연2.2mg

인63.0mg

비타민

비타민 C0.1mg

비타민 D0.1μg

비타민 B166.00mg

000

나이아신786.0mg

데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2013-12-31)

* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.

ADVERTISEMENT

비슷한 식품

고구마_구운것

188kcal • 단백질 1.1g

고구마_분질(밤) 고구마_구운것

189kcal • 단백질 1.0g

곤약(구약나물)_분말화한것

194kcal • 단백질 3.0g

아피오스감자_생것

175kcal • 단백질 6.1g

돼지감자_말린것

172kcal • 단백질 10.4g

다른 음식과 비교

고구마_점질(호박) 고구마_구운것와 다른 음식의 영양성분을 비교해보세요.

비교 페이지로 이동

영양소 랭킹 보기

💪 고단백 식품 순위 🥗 저칼로리 식품 순위 🌾 고섬유질 식품 순위 📂 감자 및 전분류 전체보기

고구마_점질(호박) 고구마_구운것 칼로리 및 영양성분 - 100g당 186kcal | JunKangWorld