잠두_삶은것 칼로리는 얼마인가요?

잠두_삶은것 100g당 칼로리는 110kcal입니다.

잠두_삶은것 단백질 함량은 얼마인가요?

잠두_삶은것 100g당 단백질은 7.6g입니다.

잠두_삶은것 탄수화물은 얼마인가요?

잠두_삶은것 100g당 탄수화물은 19.6g이며, 당류는 1.8g입니다.

잠두_삶은것 나트륨 함량은?

잠두_삶은것 100g당 나트륨은 5.0mg입니다.

잠두_삶은것

두류해당없음

110kcal

100g당

19.6g

탄수화물

7.6g

단백질

0.4g

지방

5mg

나트륨

상세 영양성분 (100g당)

기본 영양소

열량110.0kcal (6%)

탄수화물19.6g (6%)

당류1.8g (2%)

식이섬유5.4g (22%)

단백질7.6g (14%)

지방0.4g (1%)

지방 세부

포화지방0.0g (0%)

트랜스지방0.1g

콜레스테롤0.3mg (0%)

미네랄

나트륨5.0mg (0%)

칼슘36.0mg (5%)

철분1.5mg (13%)

칼륨268.0mg

마그네슘259.0mg

아연2.6mg

인125.0mg

비타민

비타민 C0.1mg

비타민 D0.1μg

비타민 B11.00mg

나이아신9.0mg

데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2018-12-31)

* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.

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