갓, 돌산, 삶은것
채소류돌산갓
19kcal
100g당
2.9g
탄수화물
2.2g
단백질
0.4g
지방
7mg
나트륨
상세 영양성분 (100g당)
기본 영양소
열량19.0kcal (1%)
탄수화물2.9g (1%)
당류0.7g (1%)
식이섬유1.9g (8%)
단백질2.2g (4%)
지방0.4g (1%)
지방 세부
포화지방0.0g (0%)
트랜스지방0.0g
콜레스테롤29.5mg (10%)
미네랄
나트륨7.0mg (0%)
칼슘88.0mg (13%)
철분1.0mg (8%)
칼륨371.0mg
아연1.7mg
인36.0mg
비타민
비타민 C0.1mg
비타민 D0.1μg
비타민 B1135.00mg
000나이아신1.0mg
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2025-07-09)
* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.
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