πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λˆ„λ¦¬μž₯λ‚˜λ¬΄μžŽ_생것

μ±„μ†Œλ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒ
65kcal
100gλ‹Ή
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-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰65.0kcal (3%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό12.7g (4%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ4.5g (8%)
지방1.0g (2%)

λ―Έλ„€λž„

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2004-12-31)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

도라지_뿌리_생것
65kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.0g
λ½•μžŽ_생것
65kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.3g
보리_올보리_순_생것
66kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.1g
수리취(λ–‘μ·¨)_생것
64kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.9g
ν˜Έλ°•_λ‹¨ν˜Έλ°•_찐것
66kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.7g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

λˆ„λ¦¬μž₯λ‚˜λ¬΄μžŽ_생것와 λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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λˆ„λ¦¬μž₯λ‚˜λ¬΄μžŽ_생것 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 65kcal | JunKangWorld