πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

ν˜Έλ°•_λŠ™μ€ν˜Έλ°•_생것

μ±„μ†Œλ₯˜λŠ™μ€ν˜Έλ°•
38kcal
100gλ‹Ή
8.5g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
0.9g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
0.2g
지방
1mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰38.0kcal (2%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό8.5g (3%)
λ‹Ήλ₯˜3.5g (4%)
μ‹μ΄μ„¬μœ 1.8g (7%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ0.9g (2%)
지방0.2g (0%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.0g
μ½œλ ˆμŠ€ν…Œλ‘€2.2mg (1%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨1.0mg (0%)
칼슘21.0mg (3%)
μ² λΆ„0.2mg (2%)
μΉΌλ₯¨336.0mg
λ§ˆκ·Έλ„€μŠ˜36.0mg
μ•„μ—°1.0mg
인46.0mg

비타민

비타민 C0.0mg
비타민 D0.0ΞΌg
비타민 B171.00mg
000
λ‚˜μ΄μ•„μ‹ 853.0mg

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2019-04-01)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

ν˜Έλ°•_μ‹Ή_생것
38kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.5g
브둜콜리_잎_생것
38kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.2g
생강_μˆ˜μž…μ‚°(쀑ꡭ산)_λΏŒλ¦¬μ€„κΈ°_생것
38kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.3g
νŒŒν”„λ¦¬μΉ΄(착색단고좔)_Raon orange(λ―Έλ‹ˆνŒŒν”„λ¦¬μΉ΄)_주황색_생것
38kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.0g
μ•„ν‹°μ΄ˆν¬_얼린것
38kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.6g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

ν˜Έλ°•_λŠ™μ€ν˜Έλ°•_생것와 λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

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ν˜Έλ°•_λŠ™μ€ν˜Έλ°•_생것 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 38kcal | JunKangWorld