πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μžλ‘_후무사_생것

과일λ₯˜ν›„무사
44kcal
100gλ‹Ή
11.5g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
0.6g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
0.1g
지방
0mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰44.0kcal (2%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό11.5g (4%)
λ‹Ήλ₯˜8.9g (9%)
μ‹μ΄μ„¬μœ 2.0g (8%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ0.6g (1%)
지방0.1g (0%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.0g
μ½œλ ˆμŠ€ν…Œλ‘€4.1mg (1%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨0.0mg (0%)
칼슘5.0mg (1%)
μ² λΆ„0.1mg (1%)
μΉΌλ₯¨176.0mg
λ§ˆκ·Έλ„€μŠ˜8.0mg
μ•„μ—°0.6mg
인18.0mg

비타민

비타민 C0.0mg
비타민 D0.0ΞΌg
비타민 B17.00mg
000
λ‚˜μ΄μ•„μ‹ 89.0mg

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2015-12-31)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

용과_λ°±μœ‘μ’…_생것
44kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.0g
κ·€_ν•˜λ‘€μ‘°μƒ+ν•˜μš°μŠ€_생것
44kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.7g
λ°°_λ§Œν’_생것
44kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.3g
κ·€_μž„μ˜¨μ£Ό_생것
43kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.0g
과일_ν•˜λ£¨ ν•œ μ»΅ RED
43kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.5g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μžλ‘_후무사_생것와 λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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