🥗식품 영양정보

연어류,연어,양식,전체,구운것,수입

어패류 및 기타 수산물연어

210kcal

100g당

-

탄수화물

22.1g

단백질

13.5g

지방

61mg

나트륨

상세 영양성분 (100g당)

기본 영양소

열량210.0kcal (11%)

당류0.0g (0%)

식이섬유0.0g (0%)

단백질22.1g (40%)

지방13.5g (25%)

지방 세부

포화지방63.0g (420%)

트랜스지방2.5g

콜레스테롤3.7mg (1%)

미네랄

나트륨61.0mg (3%)

칼슘15.0mg (2%)

철분0.3mg (3%)

칼륨384.0mg

인252.0mg

비타민

비타민 C0.3mg

비타민 D0.1μg

데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2022-11-30)

* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.

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