๋งค์ฝคํ ๊น์น ์ฝ์ค๋ต
๊ณผ์๋ฅยท๋นต๋ฅ ๋๋ ๋ก๋ฅํด๋น์์(๊ณผ์๋ฅ, ๋นต๋ฅ ๋๋ ๋ก๋ฅ)๋์
ํ์ฌ๋ฒ์ธ ๋ฆฌ๋ด์ผ๋ผ์ดํใ
600kcal
100g๋น
49.2g
ํ์ํ๋ฌผ
4.0g
๋จ๋ฐฑ์ง
43.6g
์ง๋ฐฉ
426mg
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋600.0kcal (30%)
ํ์ํ๋ฌผ49.2g (15%)
๋น๋ฅ4.4g (4%)
๋จ๋ฐฑ์ง4.0g (7%)
์ง๋ฐฉ43.6g (81%)
์ง๋ฐฉ ์ธ๋ถ
ํฌํ์ง๋ฐฉ0.0g (0%)
ํธ๋์ค์ง๋ฐฉ13.4g
๋ฏธ๋ค๋
๋ํธ๋ฅจ426.0mg (21%)
๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2024-01-02)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
ADVERTISEMENT
๋น์ทํ ์ํ
๊ตญ์ฐ ํต๋ฐ ํฌ๋ฆฌ์คํผ ํฌ๋์ปค ๋ฌดํ๊ณผ
600kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 30.0g
๋ผ์ง๋ฐ๋ง์นด๋กฑ
600kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 9.1g
ํผ์คํ์น์ค๋ง์นด๋กฑ(๊ฐ๋ณ์ธํธ)
600kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 9.8g
์ด์ฝ๋ฐ๋๋ผ ๋ง์นด๋กฑ
600kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 12.0g
๊ตญ์ฐ ํต๋ฐ ํฌ๋ฆฌ์คํผ ํฌ๋์ปค ๋ฒ ๋ฆฌ๋ฒ ๋ฆฌ
600kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 30.0g
๋ค๋ฅธ ์์๊ณผ ๋น๊ต
๋งค์ฝคํ ๊น์น ์ฝ์ค๋ต์ ๋ค๋ฅธ ์์์ ์์์ฑ๋ถ์ ๋น๊ตํด๋ณด์ธ์.
๋น๊ต ํ์ด์ง๋ก ์ด๋