๐Ÿฅ—์‹ํ’ˆ ์˜์–‘์ •๋ณด

ํ™ฉ๋ฐ•์‚ฌ๊ฒฝ์ฃผ์ซ€๋””๊ธฐ

๊ณผ์ž๋ฅ˜ยท๋นต๋ฅ˜ ๋˜๋Š” ๋–ก๋ฅ˜ํ•ด๋‹น์—†์Œ(๊ณผ์ž๋ฅ˜, ๋นต๋ฅ˜ ๋˜๋Š” ๋–ก๋ฅ˜)ํƒœํ‰์”จ์—”์—ํ”„
300kcal
100g๋‹น
64.3g
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ
4.8g
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ
1.9g
์ง€๋ฐฉ
386mg
๋‚˜ํŠธ๋ฅจ

์ƒ์„ธ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ (100g๋‹น)

๊ธฐ๋ณธ ์˜์–‘์†Œ

์—ด๋Ÿ‰300.0kcal (15%)
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ64.3g (20%)
๋‹น๋ฅ˜19.1g (19%)
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ4.8g (9%)
์ง€๋ฐฉ1.9g (4%)

๋ฏธ๋„ค๋ž„

๋‚˜ํŠธ๋ฅจ386.0mg (19%)

๋ฐ์ดํ„ฐ ์ถœ์ฒ˜: ์‹ํ’ˆ์˜์•ฝํ’ˆ์•ˆ์ „์ฒ˜ ์‹ํ’ˆ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„DB (2023-12-22)

* ์ผ์ผ ์˜์–‘์†Œ ๊ธฐ์ค€์น˜๋Š” 2,000kcal ๊ธฐ์ค€์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐœ์ธ์˜ ํ•„์š”๋Ÿ‰์€ ๋‹ค๋ฅผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

ADVERTISEMENT

๋น„์Šทํ•œ ์‹ํ’ˆ

ํŽ˜์Šค์ธ„๋ฆฌํ˜ธ๋‘๊ณผ์ž(์˜ค๋ฆฌ์ง€๋„)
300kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 10.0g
ํ”Œ๋ ˆ์ธ ์˜ค๋ž€๋‹ค
300kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 10.0g
ํ”Œ๋ ˆ์ธ๋ถ“์„ธ
300kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 4.4g
ํ† ๋ฆฌ์œ ๊ธฐ๋†์ ค๋ฆฌ
300kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 8.0g
ํ˜„๋ฏธ์Œ€ํŠ€๋ฐฅ
300kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 6.7g

๋‹ค๋ฅธ ์Œ์‹๊ณผ ๋น„๊ต

ํ™ฉ๋ฐ•์‚ฌ๊ฒฝ์ฃผ์ซ€๋””๊ธฐ์™€ ๋‹ค๋ฅธ ์Œ์‹์˜ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„์„ ๋น„๊ตํ•ด๋ณด์„ธ์š”.

๋น„๊ต ํŽ˜์ด์ง€๋กœ ์ด๋™

์˜์–‘์†Œ ๋žญํ‚น ๋ณด๊ธฐ

๐Ÿ’ช ๊ณ ๋‹จ๋ฐฑ ์‹ํ’ˆ ์ˆœ์œ„๐Ÿฅ— ์ €์นผ๋กœ๋ฆฌ ์‹ํ’ˆ ์ˆœ์œ„๐ŸŒพ ๊ณ ์„ฌ์œ ์งˆ ์‹ํ’ˆ ์ˆœ์œ„๐Ÿ“‚ ๊ณผ์ž๋ฅ˜ยท๋นต๋ฅ˜ ๋˜๋Š” ๋–ก๋ฅ˜ ์ „์ฒด๋ณด๊ธฐ
ํ™ฉ๋ฐ•์‚ฌ๊ฒฝ์ฃผ์ซ€๋””๊ธฐ ์นผ๋กœ๋ฆฌ ๋ฐ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ - 100g๋‹น 300kcal | JunKangWorld