πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

Make it Light μ‹μ‚¬λŒ€μš© λ‹¨λ°±μ§ˆμ‰μ΄ν¬ 고ꡬ마

νŠΉμˆ˜μ˜μ–‘μ‹ν’ˆμ²΄μ€‘μ‘°μ ˆμš© μ‘°μ œμ‹ν’ˆν•œκ΅­λ„€μΈ„λŸ΄νŒœ
392kcal
100gλ‹Ή
57.9g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
34.7g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
3.5g
지방
449mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰392.0kcal (20%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό57.9g (18%)
λ‹Ήλ₯˜8.0g (8%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ34.7g (63%)
지방3.5g (6%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방13.1g (87%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.7g
μ½œλ ˆμŠ€ν…Œλ‘€201.5mg (67%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨449.0mg (22%)
칼슘618.0mg (88%)
μ² λΆ„8.0mg (67%)

비타민

비타민 C2.4mg
비타민 D2.9ΞΌg
μ—½μ‚°10.2ΞΌg

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-12-22)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ°μΌλ¦¬λ‹¨λ°±μ§ˆμ‰μ΄ν¬ν”ŒλŸ¬μŠ€ λ°”λ‚˜λ‚˜
392kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 44.0g
λ°μΌλ¦¬λ‹¨λ°±μ§ˆμ‰μ΄ν¬ν”ŒλŸ¬μŠ€ μ΄ˆμ½”
392kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 44.0g
REDUCE λ”ΈκΈ° κ·Έλž˜λ†€λΌ 쉐이크
392kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 30.3g
λ°μΌλ¦¬λ‹¨λ°±μ§ˆμ‰μ΄ν¬ν”ŒλŸ¬μŠ€ λ”ΈκΈ°
392kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 44.0g
λ°μΌλ¦¬μŠ¬λ¦Όμ‰μ΄ν¬ λ”ΈκΈ°
392kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 44.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

Make it Light μ‹μ‚¬λŒ€μš© λ‹¨λ°±μ§ˆμ‰μ΄ν¬ κ³ κ΅¬λ§ˆμ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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Make it Light μ‹μ‚¬λŒ€μš© λ‹¨λ°±μ§ˆμ‰μ΄ν¬ 고ꡬ마 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 392kcal | JunKangWorld