πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

The 슬기둜운 μ‹λ‹¨μƒν™œ 검은콩

νŠΉμˆ˜μ˜μ–‘μ‹ν’ˆμ²΄μ€‘μ‘°μ ˆμš© μ‘°μ œμ‹ν’ˆν•œκ΅­λ„€μΈ„λŸ΄νŒœ
398kcal
100gλ‹Ή
52.5g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
38.5g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
4.3g
지방
415mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰398.0kcal (20%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό52.5g (16%)
λ‹Ήλ₯˜3.2g (3%)
μ‹μ΄μ„¬μœ 5.9g (24%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ38.5g (70%)
지방4.3g (8%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.9g
μ½œλ ˆμŠ€ν…Œλ‘€166.4mg (55%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨415.0mg (21%)
μ² λΆ„17.7mg (147%)

비타민

비타민 C2.8mg
비타민 D2.6ΞΌg
μ—½μ‚°22.9ΞΌg

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-08-28)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ‚­μ„Όλ‹­ λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ 쉐이크 λ‹­κ°€μŠ΄μ‚΄
398kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 32.9g
μŠ¬λ¦Όν• ν”„λ‘œν‹΄μ‰μ΄ν¬ κ³ μ†Œν•œ λ©€ν‹°κ·Έλ ˆμΈ
398kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 52.4g
λ§€λ£Œλ§›μžˆλŠ”κ³ λ‹¨λ°±μ‹λ‹¨ μ΄ˆμ½”
398kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 39.0g
ν•˜μ΄μ»· λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ 쉐이크
398kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 22.5g
COCOBAB μš”κ±°νŠΈ
398kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 36.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

The 슬기둜운 μ‹λ‹¨μƒν™œ 검은콩와 λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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The 슬기둜운 μ‹λ‹¨μƒν™œ 검은콩 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 398kcal | JunKangWorld