πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ§ˆνŒŒλ‘λΆ€μ†ŒμŠ€

μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆμ†ŒμŠ€λ₯˜
169kcal
100gλ‹Ή
25.4g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
5.1g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
5.2g
지방
-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰169.0kcal (8%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό25.4g (8%)
λ‹Ήλ₯˜6.0g (6%)
μ‹μ΄μ„¬μœ 2.5g (10%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ5.1g (9%)
지방5.2g (10%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방9.7g (64%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.0g
μ½œλ ˆμŠ€ν…Œλ‘€0.0mg (0%)

λ―Έλ„€λž„

칼슘15.0mg (2%)
μ² λΆ„0.5mg (4%)
μΉΌλ₯¨165.0mg
인80.0mg

비타민

비타민 A25.5ΞΌg
비타민 C0.1mg
비타민 D0.1ΞΌg
0
λ‚˜μ΄μ•„μ‹ 305.5mg

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2022-12-31)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ§ˆμ œμ†Œλ°”μ†ŒμŠ€
169kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.3g
κ²¨μžλƒ‰μ±„μ†ŒμŠ€(μ‹ )
169kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.0g
싀속 ν‚€μœ„λ“œλ ˆμ‹±
169kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.8g
μ˜€λ¦¬μ—”νƒˆλ“œλ ˆμ‹±
169kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.0g
88λ§ˆνŒŒμ†ŒμŠ€
169kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.1g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

λ§ˆνŒŒλ‘λΆ€μ†ŒμŠ€μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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