πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ–‘λ…κ°μžμ‹œμ¦ˆλ‹-μΉ˜μ¦ˆλ§›

μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆμ†ŒμŠ€λ₯˜νƒœμ›μ‹ν’ˆμ‚°μ—…γˆœ
414kcal
100gλ‹Ή
74.5g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
4.7g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
10.8g
지방
-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰414.0kcal (21%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό74.5g (23%)
λ‹Ήλ₯˜48.6g (49%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ4.7g (9%)
지방10.8g (20%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방8.5g (57%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©9.0g

λ―Έλ„€λž„

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-10-25)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

ADVERTISEMENT

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

짐념 μŠ€μœ—μΉ˜μ¦ˆμ–΄λ‹ˆμ–Έμ‹œμ¦ˆλ‹
414kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.0g
ν¬λ¦Όμ»€λ¦¬μŠ€ν”„
413kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.2g
κ³΅κ°„μΆ˜ 쟁반짬짜면
415kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.7g
마라 윑수, 농좕
415kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.2g
CJμ‹œμ €λ“œλ ˆμ‹±
415kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μ–‘λ…κ°μžμ‹œμ¦ˆλ‹-μΉ˜μ¦ˆλ§›μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆ 전체보기
μ–‘λ…κ°μžμ‹œμ¦ˆλ‹-μΉ˜μ¦ˆλ§› 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 414kcal | JunKangWorld