πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ–΄λ‹ˆμ–Έμ†ŒμŠ€

μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆμ†ŒμŠ€λ₯˜(μ£Ό)ν–‡λΉ›μ‚¬λž‘
308kcal
100gλ‹Ή
22.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
2.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
24.0g
지방
186mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰308.0kcal (15%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό22.0g (7%)
λ‹Ήλ₯˜14.0g (14%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ2.0g (4%)
지방24.0g (44%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방16.0g (107%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©4.3g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨186.0mg (9%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-07-18)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

쭈꾸미 볢음용 μ†ŒμŠ€
308kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.2g
λ§ŒλΈ”λ§ μ˜€λ¦¬μ§€λ„ μŠ€ν…Œμ΄ν¬ μ†ŒμŠ€
308kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.9g
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κΉ€μΉ˜μ–‘λ…λΈ”λŸ­
309kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.8g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μ–΄λ‹ˆμ–Έμ†ŒμŠ€μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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