πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λΌμ˜¨μŠ€νŒŒμ΄μ‹œλ°”μ§ˆνŽ˜μŠ€ν† 

μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆμ†ŒμŠ€λ₯˜λΌμ˜¨λ©”μ΄μ»€μŠ€
445kcal
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5.8g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
6.0g
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45.2g
지방
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λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰445.0kcal (22%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό5.8g (2%)
λ‹Ήλ₯˜0.0g (0%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ6.0g (11%)
지방45.2g (84%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방10.0g (67%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©6.8g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨550.0mg (28%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-12-10)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λΆ€μŠ€ν†  λ°”μ§ˆνŽ˜μŠ€ν† (μ‚΄κ· )
445kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.7g
κ³ μˆ˜νŽ˜μŠ€ν† 
445kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.0g
λΆ€μŠ€ν†  λ°”μ§ˆνŽ˜μŠ€ν† (냉동)
445kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.7g
λΆ€μŠ€ν†  λ°”μ§ˆνŽ˜μŠ€ν† 
445kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.7g
타λ₯΄νƒ€λ₯΄μ†ŒμŠ€
445kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

λΌμ˜¨μŠ€νŒŒμ΄μ‹œλ°”μ§ˆνŽ˜μŠ€ν† μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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λΌμ˜¨μŠ€νŒŒμ΄μ‹œλ°”μ§ˆνŽ˜μŠ€ν†  칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 445kcal | JunKangWorld