πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ§Œλ‘μž₯

μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆμ†ŒμŠ€λ₯˜(μ£Ό)λ³΄λΆ€μ‹ν’ˆ
184kcal
100gλ‹Ή
36.6g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
3.3g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
2.7g
지방
964mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰184.0kcal (9%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό36.6g (11%)
λ‹Ήλ₯˜20.6g (21%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ3.3g (6%)
지방2.7g (5%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.4g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨964.0mg (48%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-02-24)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

ADVERTISEMENT

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ¬΄μΉ¨λ‹€λŒ€κΈ°
184kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.0g
ν•œλˆμ–‘λ…κ΅¬μ΄μž₯
184kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.0g
λ“€κΉ¨λ“œλ ˆμ‹±
184kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.3g
μ˜€μ œμ΄μ”¨ νƒ•μ†ŒμŠ€
184kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.2g
λΉ„λΉ”λ°₯μž₯
184kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.3g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

λ§Œλ‘μž₯와 λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆ 전체보기
λ§Œλ‘μž₯ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 184kcal | JunKangWorld