πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

식물성 λ‘λΆ€λ§ˆμš”μ†ŒμŠ€ μ–΄λ‹ˆμ–Έ

μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆμ†ŒμŠ€λ₯˜μ£Όμ‹νšŒμ‚¬ λŒ€μƒλ‹€μ΄λΈŒμŠ€
280kcal
100gλ‹Ή
23.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
2.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
20.0g
지방
630mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰280.0kcal (14%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό23.0g (7%)
λ‹Ήλ₯˜12.0g (12%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ2.0g (4%)
지방20.0g (37%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©2.1g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨630.0mg (32%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-12-05)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μƒλŸ¬λ“œλ“œλ ˆμ‹±
280kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.0g
μƒλŸ¬λ”” νƒ€λ°”μŠ€μ½” μ˜€λ¦¬μ—”νƒˆ λ“œλ ˆμ‹±
280kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.0g
μ–‘λ…μΉ˜ν‚¨μ†ŒμŠ€
280kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.0g
μœ‘μˆ˜λΉ„μ±… λ©ΈμΉ˜λ””ν¬λ¦¬
280kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 14.2g
ν™”μ΄νŠΈμ–΄λ‹ˆμ–Έμ†ŒμŠ€
280kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

식물성 λ‘λΆ€λ§ˆμš”μ†ŒμŠ€ μ–΄λ‹ˆμ–Έμ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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식물성 λ‘λΆ€λ§ˆμš”μ†ŒμŠ€ μ–΄λ‹ˆμ–Έ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 280kcal | JunKangWorld