๐Ÿฅ—์‹ํ’ˆ ์˜์–‘์ •๋ณด

ํ˜ผ์นด๋ ˆ (๋ฏผ์ฐŒ๋น„ํ”„ ์–‘์†ก์ด ์นด๋ ˆ)

์กฐ๋ฏธ์‹ํ’ˆ์นด๋ ˆ(์ปค๋ฆฌ)ํ›„์นด๋ฏธ์ฝ”๋ฆฌ์•„
104kcal
100g๋‹น
7.2g
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ
4.0g
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ
5.8g
์ง€๋ฐฉ
423mg
๋‚˜ํŠธ๋ฅจ

์ƒ์„ธ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ (100g๋‹น)

๊ธฐ๋ณธ ์˜์–‘์†Œ

์—ด๋Ÿ‰104.0kcal (5%)
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ7.2g (2%)
๋‹น๋ฅ˜1.5g (2%)
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ4.0g (7%)
์ง€๋ฐฉ5.8g (11%)

์ง€๋ฐฉ ์„ธ๋ถ€

ํฌํ™”์ง€๋ฐฉ12.0g (80%)
ํŠธ๋žœ์Šค์ง€๋ฐฉ2.9g

๋ฏธ๋„ค๋ž„

๋‚˜ํŠธ๋ฅจ423.0mg (21%)

๋ฐ์ดํ„ฐ ์ถœ์ฒ˜: ์‹ํ’ˆ์˜์•ฝํ’ˆ์•ˆ์ „์ฒ˜ ์‹ํ’ˆ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„DB (2024-04-08)

* ์ผ์ผ ์˜์–‘์†Œ ๊ธฐ์ค€์น˜๋Š” 2,000kcal ๊ธฐ์ค€์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐœ์ธ์˜ ํ•„์š”๋Ÿ‰์€ ๋‹ค๋ฅผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

ADVERTISEMENT

๋น„์Šทํ•œ ์‹ํ’ˆ

์—์ด์Šคํฌ๋žฉ ๊ฒŒ์‚ด์นด๋ ˆ(ํ‘ธํŒŸํ์ปค๋ฆฌ)์†Œ์Šค
104kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 4.3g
๋ฏธ๋‹ด์ฑ„ ํ† ๋งˆํ†  ์ผ€์ฐน
104kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 1.0g
๊ตญ์‚ฐ์ฝฉ์ฒญ๊ตญ์žฅ์ฐŒ๊ฐœ์–‘๋…
104kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 8.5g
๋น„ํ”„ ์–‘์†ก์ด์นด๋ ˆ ์†Œ์Šค
104kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 11.7g
์˜ค๋ฆฌ์ง€๋„ํ•จ๋ฐ•์†Œ์Šค
104kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 1.2g

๋‹ค๋ฅธ ์Œ์‹๊ณผ ๋น„๊ต

ํ˜ผ์นด๋ ˆ (๋ฏผ์ฐŒ๋น„ํ”„ ์–‘์†ก์ด ์นด๋ ˆ)์™€ ๋‹ค๋ฅธ ์Œ์‹์˜ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„์„ ๋น„๊ตํ•ด๋ณด์„ธ์š”.

๋น„๊ต ํŽ˜์ด์ง€๋กœ ์ด๋™

์˜์–‘์†Œ ๋žญํ‚น ๋ณด๊ธฐ

๐Ÿ’ช ๊ณ ๋‹จ๋ฐฑ ์‹ํ’ˆ ์ˆœ์œ„๐Ÿฅ— ์ €์นผ๋กœ๋ฆฌ ์‹ํ’ˆ ์ˆœ์œ„๐ŸŒพ ๊ณ ์„ฌ์œ ์งˆ ์‹ํ’ˆ ์ˆœ์œ„๐Ÿ“‚ ์กฐ๋ฏธ์‹ํ’ˆ ์ „์ฒด๋ณด๊ธฐ
ํ˜ผ์นด๋ ˆ (๋ฏผ์ฐŒ๋น„ํ”„ ์–‘์†ก์ด ์นด๋ ˆ) ์นผ๋กœ๋ฆฌ ๋ฐ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ - 100g๋‹น 104kcal | JunKangWorld