πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

ν•˜λ£¨μŠ΅κ΄€

λ†μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜λ•…콩 λ˜λŠ” 견과λ₯˜κ°€κ³΅ν’ˆλ₯˜γˆœμ„ λͺ…λ†μˆ˜μ‚° λŒ€μ†Œμ§€μ 
555kcal
100gλ‹Ή
45.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
15.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
35.0g
지방
100mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰555.0kcal (28%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό45.0g (14%)
λ‹Ήλ₯˜20.0g (20%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ15.0g (27%)
지방35.0g (65%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©4.0g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨100.0mg (5%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2022-12-29)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

ν˜Έλž‘μ΄ μ˜€λ¦¬μ§€λ„
555kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 15.0g
λ©”μ΄ν”Œλ―ΉμŠ€λ„›
555kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 16.0g
ν•˜λ£¨κ²¬κ³Ό λ ˆλ“œ νƒ€νŠΈμ²΄λ¦¬
555kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 20.0g
λ§ˆλŠ˜λΉ΅λ§›μ•„λͺ¬λ“œ
555kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 20.0g
μ†”ν‹°λ“œμ•„λͺ¬λ“œ
555kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 26.4g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

ν•˜λ£¨μŠ΅κ΄€μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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