πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ†”ν‹°λ“œμ•„λͺ¬λ“œ

λ†μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜λ•…콩 λ˜λŠ” 견과λ₯˜κ°€κ³΅ν’ˆλ₯˜μ„Έκ³„μ‹ν’ˆμ£Όμ‹νšŒμ‚¬
555kcal
100gλ‹Ή
32.4g
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지방
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상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰555.0kcal (28%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό32.4g (10%)
λ‹Ήλ₯˜4.0g (4%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ26.4g (48%)
지방35.5g (66%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©3.2g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨219.0mg (11%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-12-22)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

ν•˜λ£¨μŠ΅κ΄€
555kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 15.0g
λ©”μ΄ν”Œλ―ΉμŠ€λ„›
555kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 16.0g
ν•˜λ£¨κ²¬κ³Ό λ ˆλ“œ νƒ€νŠΈμ²΄λ¦¬
555kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 20.0g
λ§ˆλŠ˜λΉ΅λ§›μ•„λͺ¬λ“œ
555kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 20.0g
ν˜Έλž‘μ΄ μ˜€λ¦¬μ§€λ„
555kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 15.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μ†”ν‹°λ“œμ•„λͺ¬λ“œμ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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