πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

ν¬λ ˆμž‡ λ‹¨λ°±μ§ˆλ°” μ΄ˆμ½”μ•„λ₯΄μ§€λ‹Œ

λ†μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜λ•…콩 λ˜λŠ” 견과λ₯˜κ°€κ³΅ν’ˆλ₯˜(μ£Ό)νž˜λ‚΄κ³ 
495kcal
100gλ‹Ή
35.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
30.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
26.0g
지방
310mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰495.0kcal (25%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό35.0g (11%)
λ‹Ήλ₯˜13.0g (13%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ30.0g (55%)
지방26.0g (48%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©9.0g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨310.0mg (16%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-05-20)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ‚° 쉐 타웅 μ–΄μ ν‹°λ“œ 빈슀
495kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.0g
λ‰΄λ―ΉμŠ€νŒŒν‹°ν”ŒλŸ¬μŠ€
495kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 14.0g
μΉ˜μ¦ˆμŠ€λ‚΅&꿀땅콩
495kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 15.0g
μΉ΄λΌλ©œμ†”ν‹°λ“œλ•…μ½©&ν”„λ ˆμ²Ό
495kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 14.2g
μ΄ˆμ½”λ„ˆμΈ  μ˜€νŠΈλ°€
495kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

ν¬λ ˆμž‡ λ‹¨λ°±μ§ˆλ°” μ΄ˆμ½”μ•„λ₯΄μ§€λ‹Œμ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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