πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ‰΄λ―ΉμŠ€νŒŒν‹°ν”ŒλŸ¬μŠ€

λ†μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜λ•…콩 λ˜λŠ” 견과λ₯˜κ°€κ³΅ν’ˆλ₯˜μ„Έκ³„μ‹ν’ˆμ£Όμ‹νšŒμ‚¬
495kcal
100gλ‹Ή
58.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
14.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
23.0g
지방
140mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰495.0kcal (25%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό58.0g (18%)
λ‹Ήλ₯˜28.0g (28%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ14.0g (25%)
지방23.0g (43%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©6.0g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨140.0mg (7%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-06-16)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ‚° 쉐 타웅 μ–΄μ ν‹°λ“œ 빈슀
495kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.0g
ν¬λ ˆμž‡ λ‹¨λ°±μ§ˆλ°” μ΄ˆμ½”μ•„λ₯΄μ§€λ‹Œ
495kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 30.0g
μΉ˜μ¦ˆμŠ€λ‚΅&꿀땅콩
495kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 15.0g
μΉ΄λΌλ©œμ†”ν‹°λ“œλ•…μ½©&ν”„λ ˆμ²Ό
495kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 14.2g
μ΄ˆμ½”λ„ˆμΈ  μ˜€νŠΈλ°€
495kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

λ‰΄λ―ΉμŠ€νŒŒν‹°ν”ŒλŸ¬μŠ€μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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