๐Ÿฅ—์‹ํ’ˆ ์˜์–‘์ •๋ณด

ํ•˜๋ฃจ๊ฝ‰์ฐฌ ํ†ต๊ณก๋ฌผ ์‹œ๋ฆฌ์–ผ ํ˜„๋ฏธ

๋†์‚ฐ๊ฐ€๊ณต์‹ํ’ˆ๋ฅ˜์‹œ๋ฆฌ์–ผ๋ฅ˜ใˆœ ์›ฐ์ธ„๋Ÿด๋ฐ”์ด์˜ค
384kcal
100g๋‹น
80.2g
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ
8.1g
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ
3.5g
์ง€๋ฐฉ
42mg
๋‚˜ํŠธ๋ฅจ

์ƒ์„ธ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ (100g๋‹น)

๊ธฐ๋ณธ ์˜์–‘์†Œ

์—ด๋Ÿ‰384.0kcal (19%)
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ80.2g (25%)
๋‹น๋ฅ˜12.4g (12%)
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ8.1g (15%)
์ง€๋ฐฉ3.5g (6%)

์ง€๋ฐฉ ์„ธ๋ถ€

ํฌํ™”์ง€๋ฐฉ0.0g (0%)
ํŠธ๋žœ์Šค์ง€๋ฐฉ0.4g
์ฝœ๋ ˆ์Šคํ…Œ๋กค406.1mg (135%)

๋ฏธ๋„ค๋ž„

๋‚˜ํŠธ๋ฅจ42.0mg (2%)
์ฒ ๋ถ„6.7mg (56%)

๋น„ํƒ€๋ฏผ

๋น„ํƒ€๋ฏผ C5.6mg
๋น„ํƒ€๋ฏผ D7.1ฮผg
์—ฝ์‚ฐ53.6ฮผg

๋ฐ์ดํ„ฐ ์ถœ์ฒ˜: ์‹ํ’ˆ์˜์•ฝํ’ˆ์•ˆ์ „์ฒ˜ ์‹ํ’ˆ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„DB (2025-04-17)

* ์ผ์ผ ์˜์–‘์†Œ ๊ธฐ์ค€์น˜๋Š” 2,000kcal ๊ธฐ์ค€์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐœ์ธ์˜ ํ•„์š”๋Ÿ‰์€ ๋‹ค๋ฅผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

ADVERTISEMENT

๋น„์Šทํ•œ ์‹ํ’ˆ

์•„๋ˆ„์นด์‚ฌ๊ณผ 100 ๋งฅ์Šค ์ •
384kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 3.0g
๋ฐ€, ํŒฌ์ผ€์ดํฌ๊ฐ€๋ฃจ
384kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 7.8g
ํฌ๋ฆฌ์น˜์˜ค
384kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 5.0g
100๋‹ด์€ ์•„๋ˆ„์นด์‚ฌ๊ณผ์ถ”์ถœ ์ •
384kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 3.0g
ํ‘ธ๋ฃฌ ์• ์‚ฌ๋น„ ๋ฏธ๋‹ˆ ๋ณผ
384kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 0.8g

๋‹ค๋ฅธ ์Œ์‹๊ณผ ๋น„๊ต

ํ•˜๋ฃจ๊ฝ‰์ฐฌ ํ†ต๊ณก๋ฌผ ์‹œ๋ฆฌ์–ผ ํ˜„๋ฏธ์™€ ๋‹ค๋ฅธ ์Œ์‹์˜ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„์„ ๋น„๊ตํ•ด๋ณด์„ธ์š”.

๋น„๊ต ํŽ˜์ด์ง€๋กœ ์ด๋™

์˜์–‘์†Œ ๋žญํ‚น ๋ณด๊ธฐ

๐Ÿ’ช ๊ณ ๋‹จ๋ฐฑ ์‹ํ’ˆ ์ˆœ์œ„๐Ÿฅ— ์ €์นผ๋กœ๋ฆฌ ์‹ํ’ˆ ์ˆœ์œ„๐ŸŒพ ๊ณ ์„ฌ์œ ์งˆ ์‹ํ’ˆ ์ˆœ์œ„๐Ÿ“‚ ๋†์‚ฐ๊ฐ€๊ณต์‹ํ’ˆ๋ฅ˜ ์ „์ฒด๋ณด๊ธฐ
ํ•˜๋ฃจ๊ฝ‰์ฐฌ ํ†ต๊ณก๋ฌผ ์‹œ๋ฆฌ์–ผ ํ˜„๋ฏธ ์นผ๋กœ๋ฆฌ ๋ฐ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ - 100g๋‹น 384kcal | JunKangWorld