πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ˜€μ–μ£ΌμŠ€

λ†μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜κΈ°νƒ€ λ†μ‚°κ°€κ³΅ν’ˆλ₯˜λ†μ—…νšŒμ‚¬λ²•μΈ ν•œκ΅­λ†μ‚° ν•©μžνšŒμ‚¬
169kcal
100gλ‹Ή
39.3g
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2.4g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
0.3g
지방
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λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰169.0kcal (8%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό39.3g (12%)
λ‹Ήλ₯˜27.8g (28%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ2.4g (4%)
지방0.3g (1%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.1g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨48.0mg (2%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-08-07)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

냉동 아보카도
169kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.7g
μŠ€μœ— μ•„μ΄μŠ€ ꡰ고ꡬ마
169kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.3g
찐밀 κ·ΈλŒ€λ‘œ
169kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.8g
λͺ¬ μ½”μ½”λ„› 밀크
169kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.0g
리지 μŠ€ν…Œμ΄ν¬ ν”„λΌμ΄μ¦ˆ
169kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μ˜€μ–μ£ΌμŠ€μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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