πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ§ˆλŠ˜μ†Œμ‹œμ§€ / 냉동

μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯μœ‘μ†Œμ‹œμ§€λ₯˜(*μΆ•μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν’ˆ)μ£Όμ‹νšŒμ‚¬ λŒ€κ²½ν–„
264kcal
100gλ‹Ή
10.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
11.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
20.0g
지방
844mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰264.0kcal (13%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό10.0g (3%)
λ‹Ήλ₯˜4.0g (4%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ11.0g (20%)
지방20.0g (37%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방5.0g (33%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©7.0g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨844.0mg (42%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-12-22)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μˆ―λΆˆκ΅¬μ΄λ§› ν›„λž‘ν¬2
264kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 15.7g
μ»¨μΈ„λ¦¬μ†Œμ‹œμ§€
264kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 15.7g
λ³Έλ ˆμŠ€ν–„
264kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 14.0g
μžμ—°μ„ 담은 ν›ˆμ œμ˜€λ¦¬
264kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 16.0g
보뢀 λ§ˆλΌλ§› ν›„λž‘ν¬
264kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.6g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

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