๐Ÿฅ—์‹ํ’ˆ ์˜์–‘์ •๋ณด

์œก๋ฆผ์› ๋‹ญ๊ฐ€์Šด์‚ด๋‘๋ถ€์ „

์‹์œก๊ฐ€๊ณตํ’ˆ ๋ฐ ํฌ์žฅ์œก์–‘๋…์œก๋ฅ˜(์ถ•์‚ฐ๋ฌผ๊ฐ€๊ณตํ’ˆ)์ฃผ์‹ํšŒ์‚ฌ ์„ฑ์›๋ƒ‰๋™์‹ํ’ˆ
145kcal
100g๋‹น
10.0g
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ
12.0g
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ
6.0g
์ง€๋ฐฉ
300mg
๋‚˜ํŠธ๋ฅจ

์ƒ์„ธ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ (100g๋‹น)

๊ธฐ๋ณธ ์˜์–‘์†Œ

์—ด๋Ÿ‰145.0kcal (7%)
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ10.0g (3%)
๋‹น๋ฅ˜2.0g (2%)
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ12.0g (22%)
์ง€๋ฐฉ6.0g (11%)

์ง€๋ฐฉ ์„ธ๋ถ€

ํฌํ™”์ง€๋ฐฉ40.0g (267%)
ํŠธ๋žœ์Šค์ง€๋ฐฉ2.5g

๋ฏธ๋„ค๋ž„

๋‚˜ํŠธ๋ฅจ300.0mg (15%)

๋ฐ์ดํ„ฐ ์ถœ์ฒ˜: ์‹ํ’ˆ์˜์•ฝํ’ˆ์•ˆ์ „์ฒ˜ ์‹ํ’ˆ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„DB (2024-11-19)

* ์ผ์ผ ์˜์–‘์†Œ ๊ธฐ์ค€์น˜๋Š” 2,000kcal ๊ธฐ์ค€์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐœ์ธ์˜ ํ•„์š”๋Ÿ‰์€ ๋‹ค๋ฅผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

ADVERTISEMENT

๋น„์Šทํ•œ ์‹ํ’ˆ

๋Œ€ํ•œ๋ฏผ๊ตญ๋†์ˆ˜์‚ฐ ๋‹ญ๊ฐ€์Šด์‚ด ํฌ๋ฆฌ๋ฏธ์–ด๋‹ˆ์–ธ๋ง›
145kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 19.0g
์• ์Š๋ฆฌ ์†Œ์Šค๋“ฌ๋ฟ ๋งค์ฝค์–‘๋… ๋‹ญ๊ฐ€์Šด์‚ด
145kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 22.8g
๋‹ญ๊ฐ€์Šด์‚ด ๋จธ์Šคํƒ€๋“œ๋ง›
145kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 21.0g
๊ตญ๋ฏผํ”ผํ‹ฐ ์†Œ์Šค์— ๋ฐ˜ํ•˜๋‹ญ ๋งˆ์•ฝ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜
145kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 22.0g
๋ฏธ์ธ๊ณ„ ์†Œ์Šค ๋‹ญ๊ฐ€์Šด์‚ด ํ• ๋ผํ”ผ๋‡จ๋งˆ์š”๋ง›
145kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 20.0g

๋‹ค๋ฅธ ์Œ์‹๊ณผ ๋น„๊ต

์œก๋ฆผ์› ๋‹ญ๊ฐ€์Šด์‚ด๋‘๋ถ€์ „์™€ ๋‹ค๋ฅธ ์Œ์‹์˜ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„์„ ๋น„๊ตํ•ด๋ณด์„ธ์š”.

๋น„๊ต ํŽ˜์ด์ง€๋กœ ์ด๋™

์˜์–‘์†Œ ๋žญํ‚น ๋ณด๊ธฐ

๐Ÿ’ช ๊ณ ๋‹จ๋ฐฑ ์‹ํ’ˆ ์ˆœ์œ„๐Ÿฅ— ์ €์นผ๋กœ๋ฆฌ ์‹ํ’ˆ ์ˆœ์œ„๐ŸŒพ ๊ณ ์„ฌ์œ ์งˆ ์‹ํ’ˆ ์ˆœ์œ„๐Ÿ“‚ ์‹์œก๊ฐ€๊ณตํ’ˆ ๋ฐ ํฌ์žฅ์œก ์ „์ฒด๋ณด๊ธฐ
์œก๋ฆผ์› ๋‹ญ๊ฐ€์Šด์‚ด๋‘๋ถ€์ „ ์นผ๋กœ๋ฆฌ ๋ฐ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ - 100g๋‹น 145kcal | JunKangWorld