πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ†Œν™”κ°€ μž˜λ˜λŠ” 우유 저지방

μœ κ°€κ³΅ν’ˆλ₯˜κ°€κ³΅μœ λ₯˜(*μΆ•μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν’ˆ)λ§€μΌμœ μ—…γˆœ 광주곡μž₯
42kcal
100mLλ‹Ή
3.2g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
3.2g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
2.0g
지방
37mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100mLλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰42.0kcal (2%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό3.2g (1%)
λ‹Ήλ₯˜3.2g (3%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ3.2g (6%)
지방2.0g (4%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방10.5g (70%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©1.2g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨37.0mg (2%)
칼슘189.0mg (27%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2022-12-29)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

κ³ μΉΌμŠ˜μ €μ§€λ°© 우유
42kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.0g
μ—°μ„Έμš°μœ  μ „μš©λͺ©μž₯ 저지방 고칼슘
42kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.2g
μ•„μΉ¨μ˜μ„ λ¬ΌλΌˆκ±΄κ°•λΉ„νƒ€λ―ΌD
42kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.0g
λ§›μžˆλŠ” 우유 GT κΉ”λ”ν•œ 저지방
42kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.0g
λ”λ‹¨λ°±λ“œλ§ν¬ λ‹€ν¬μ΄ˆμ½”
42kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μ†Œν™”κ°€ μž˜λ˜λŠ” 우유 저지방와 λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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μ†Œν™”κ°€ μž˜λ˜λŠ” 우유 저지방 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100mLλ‹Ή 42kcal | JunKangWorld