πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

수라 μ–‘λ°˜ 차돌된μž₯찌개

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜γˆœλ™μ›F&B
51kcal
100gλ‹Ή
4.8g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
3.5g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
2.0g
지방
672mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰51.0kcal (3%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό4.8g (1%)
λ‹Ήλ₯˜2.0g (2%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ3.5g (6%)
지방2.0g (4%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방3.3g (22%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.4g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨672.0mg (34%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2022-12-29)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ½€μ˜€μ–€ 사골 ꡭ물에 ν‘Έμ§ν•˜κ³  λ“ λ“ ν•œ 수윑 가득 뢀산식 λΌμ§€μˆ˜μœ‘κ΅­λ°₯ μ—­μ‹œ 배민이지
51kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.6g
λ–‘λ―Έμ—­κ΅­λ°₯상
51kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.7g
닭고기청경채듀깨진λ°₯λ°€ν‚€νŠΈ(μŒ€μ œμ™Έ)
51kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.5g
κ²€μ€μ½©κ°μžμ• ν˜Έλ°•μ§„λ°₯λ°€ν‚€νŠΈ(μŒ€μ œμ™Έ)
51kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.2g
λ‹­κ³ κΈ°μ‹œκΈˆμΉ˜νƒ€λ½μ£½λ°€ν‚€νŠΈ(μŒ€μ œμ™Έ)
51kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.5g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

수라 μ–‘λ°˜ 차돌된μž₯μ°Œκ°œμ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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수라 μ–‘λ°˜ 차돌된μž₯찌개 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 51kcal | JunKangWorld