πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

올ꡭ λΆ€λŒ€μ°Œκ°œ

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜(μ£Ό)μ œμ΄μ—˜ν‘Έλ“œ
320kcal
100gλ‹Ή
36.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
13.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
14.0g
지방
824mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰320.0kcal (16%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό36.0g (11%)
λ‹Ήλ₯˜12.0g (12%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ13.0g (24%)
지방14.0g (26%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방24.0g (160%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©4.5g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨824.0mg (41%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-11-28)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

ADVERTISEMENT

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

파λ₯΄νŒœ μΉ˜μ¦ˆμŠ€ν‹±
320kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.0g
λ°˜ν• λ§Œν•˜λ‹­ μ–‘λ…μΉ˜ν‚¨λ‹­κ°•μ •
320kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.2g
ν•˜λŠ˜λΉ›μΉ˜μ¦ˆμŠ€ν‹±
320kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 14.0g
λΆ€λŒ€μ°Œκ°œλ–‘λΌλ©΄
320kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.7g
λ‹¨λ°±ν•œλΌλ§μ°¨λΌλ–Ό
320kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 64.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

올ꡭ λΆ€λŒ€μ°Œκ°œμ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
올ꡭ λΆ€λŒ€μ°Œκ°œ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 320kcal | JunKangWorld