πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ°˜ν• λ§Œν•˜λ‹­ μ–‘λ…μΉ˜ν‚¨λ‹­κ°•μ •

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜(μ£Ό)ν˜Έμ—°μ‹ν’ˆ
320kcal
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32.7g
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12.2g
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15.6g
지방
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상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰320.0kcal (16%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό32.7g (10%)
λ‹Ήλ₯˜12.6g (13%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ12.2g (22%)
지방15.6g (29%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방48.5g (323%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©3.4g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨472.0mg (24%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-01-09)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

ν•˜λŠ˜λΉ›μΉ˜μ¦ˆμŠ€ν‹±
320kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 14.0g
파λ₯΄νŒœ μΉ˜μ¦ˆμŠ€ν‹±
320kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.0g
올ꡭ λΆ€λŒ€μ°Œκ°œ
320kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 13.0g
λΆ€λŒ€μ°Œκ°œλ–‘λΌλ©΄
320kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.7g
λ‹¨λ°±ν•œλΌλ§μ°¨λΌλ–Ό
320kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 64.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

λ°˜ν• λ§Œν•˜λ‹­ μ–‘λ…μΉ˜ν‚¨λ‹­κ°•μ •μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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λ°˜ν• λ§Œν•˜λ‹­ μ–‘λ…μΉ˜ν‚¨λ‹­κ°•μ • 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 320kcal | JunKangWorld