πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λͺ…μ ˆλͺ¨λ“¬μ „L(냉동)

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜λΌμž„에프앀비(μ£Ό)
284kcal
100gλ‹Ή
4.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
10.6g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
24.4g
지방
182mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰284.0kcal (14%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό4.0g (1%)
λ‹Ήλ₯˜0.4g (0%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ10.6g (19%)
지방24.4g (45%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방79.3g (528%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©4.2g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨182.0mg (9%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-01-21)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

2λ‹¬λΌλ”λΈ”λΆˆκ³ κΈ°
284kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.2g
ν•œμƒμ œμœ‘λ°₯상
284kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.2g
μΉ˜μ¦ˆλ²„κ±°
284kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 15.1g
2λ‹¬λΌλ”λΈ”λΆˆκ³ κΈ°
284kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.2g
κ³ μΆ”λ§ˆμš”ν†΅μ‚΄μΉ˜ν‚¨
284kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.1g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

λͺ…μ ˆλͺ¨λ“¬μ „L(냉동)와 λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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