πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

ν—ˆλ‹ˆμ˜λ‘œλ‹­κ°•μ •

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜γˆœν˜„λŒ€κ·Έλ¦°ν‘Έλ“œ μŠ€λ§ˆνŠΈν‘Έλ“œμ„Όν„°
316kcal
100gλ‹Ή
33.5g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
15.6g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
13.3g
지방
654mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰316.0kcal (16%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό33.5g (10%)
λ‹Ήλ₯˜12.5g (13%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ15.6g (28%)
지방13.3g (25%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방60.6g (404%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©2.9g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨654.0mg (33%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-12-17)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

ADVERTISEMENT

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

κ³ μΆ”μž₯ 돼지강정
316kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.1g
λΆˆλ§ˆμš” 볢음면
316kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.6g
κΉ€μΉ«κ΅­
316kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.4g
μˆœμ •κ°ˆλ¬΅μ°œ
316kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.0g
μΉ˜ν‚¨μ‹œμ €λ”λΈ”μŠ€ν…Œμ΄ν¬λ²„κ±°
316kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.3g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

ν—ˆλ‹ˆμ˜λ‘œλ‹­κ°•μ •μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
ν—ˆλ‹ˆμ˜λ‘œλ‹­κ°•μ • 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 316kcal | JunKangWorld