πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ••λ„μ κ°ˆλ¦­μ–΄λ‹ˆμ–ΈμΉ˜ν‚¨

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜(μ£Ό)λŒ€μ‹ μ”¨μ—ν”„
271kcal
100gλ‹Ή
36.5g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
9.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
9.8g
지방
792mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰271.0kcal (14%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό36.5g (11%)
λ‹Ήλ₯˜16.4g (16%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ9.0g (16%)
지방9.8g (18%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방31.5g (210%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©2.5g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨792.0mg (40%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-08-20)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

ADVERTISEMENT

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

κΉ€μΉ˜μ „
271kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.0g
μ–‘κ°ˆλΉ„μŠ€ν…Œμ΄ν¬
271kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.3g
ν–„λ²„κ·ΈμŠ€ν…Œμ΄ν¬
271kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.9g
μœ λ¦Όλ©΄λ©”λ°€κ΅­μˆ˜
271kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.2g
ν•œν’ˆ 뢈고기 νŒŒλ‹ˆλ‹ˆ
271kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.6g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μ••λ„μ κ°ˆλ¦­μ–΄λ‹ˆμ–ΈμΉ˜ν‚¨μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
μ••λ„μ κ°ˆλ¦­μ–΄λ‹ˆμ–ΈμΉ˜ν‚¨ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 271kcal | JunKangWorld