πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ„ˆμ˜ν•˜λ£¨ κ΅Ώλ‚˜μž‡

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜(μ£Ό)λΉ„μ—˜μ—ν”„μ”¨
412kcal
100gλ‹Ή
54.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
30.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
8.8g
지방
342mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰412.0kcal (21%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό54.0g (17%)
λ‹Ήλ₯˜4.0g (4%)
μ‹μ΄μ„¬μœ 7.8g (31%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ30.0g (55%)
지방8.8g (16%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©2.0g
μ½œλ ˆμŠ€ν…Œλ‘€68.8mg (23%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨342.0mg (17%)
칼슘662.0mg (95%)
μ² λΆ„13.4mg (112%)

비타민

비타민 D1.2ΞΌg

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2022-12-29)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

κ³ λ₯΄λ‹€μ˜λ‘œμš°μ„ μ‹
412kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 14.0g
ν¬λ¦ΌμŠ€ν”„ 포타주(Cream soup potage)
412kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.2g
λ°©μ• μ‹€λ‹­κ°€μŠ΄μ‚΄λ§€μƒμ΄μ£½
412kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 24.0g
λ°”μ§ˆν¬λ¦ΌμŠ€ν”„(Basil cream soup)
412kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.8g
지쿱웰빙귀리
412kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 14.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

λ„ˆμ˜ν•˜λ£¨ κ΅Ώλ‚˜μž‡μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

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πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
λ„ˆμ˜ν•˜λ£¨ κ΅Ώλ‚˜μž‡ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 412kcal | JunKangWorld