πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

ν¬λžœλ² λ¦¬μ•„λͺ¬λ“œμΉ˜ν‚¨μƒŒλ“œμœ„μΉ˜

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜γˆœν˜„λŒ€κ·Έλ¦°ν‘Έλ“œ μŠ€λ§ˆνŠΈν‘Έλ“œμ„Όν„°
254kcal
100gλ‹Ή
26.3g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
7.6g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
13.4g
지방
460mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰254.0kcal (13%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό26.3g (8%)
λ‹Ήλ₯˜11.6g (12%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ7.6g (14%)
지방13.4g (25%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방23.2g (155%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©3.0g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨460.0mg (23%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-12-22)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λŒ€λ§Œμ‹ μ—κ·Έλ§ˆμš”&ν¬ν…Œμ΄ν† 
254kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.0g
μ†Œμ‹œμ§€μŠˆνΌμŠˆν”„λ¦ΌλΈŒλ¦¬λ˜
254kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.5g
μ λ³΄μš©κ°€λ¦¬&볢음λ°₯
254kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.1g
μ‘°λ₯΄λ‹ˆν‚€μΉœ μ‹λ‹¨ν‘œ μ°ΈμΉ˜λ§ˆμš” κ³„λž€λ§ˆλΌ
254kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 14.5g
λ°”μ§ˆμΉ˜μ¦ˆ μΉ˜μ•„λ°”νƒ€ μƒŒλ“œμœ„μΉ˜
254kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.3g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

ν¬λžœλ² λ¦¬μ•„λͺ¬λ“œμΉ˜ν‚¨μƒŒλ“œμœ„μΉ˜μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

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πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
ν¬λžœλ² λ¦¬μ•„λͺ¬λ“œμΉ˜ν‚¨μƒŒλ“œμœ„μΉ˜ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 254kcal | JunKangWorld