πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

톡밀 리코타 λ‹¨ν˜Έλ°• μƒŒλ“œμœ„μΉ˜

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜(μ£Ό)νŒ‘λ§ˆλ‹ˆ
254kcal
100gλ‹Ή
32.6g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
5.5g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
11.3g
지방
254mg
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상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰254.0kcal (13%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό32.6g (10%)
λ‹Ήλ₯˜7.0g (7%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ5.5g (10%)
지방11.3g (21%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방9.9g (66%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©4.5g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨254.0mg (13%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-01-23)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λŒ€λ§Œμ‹ μ—κ·Έλ§ˆμš”&ν¬ν…Œμ΄ν† 
254kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.0g
μ†Œμ‹œμ§€μŠˆνΌμŠˆν”„λ¦ΌλΈŒλ¦¬λ˜
254kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.5g
μ λ³΄μš©κ°€λ¦¬&볢음λ°₯
254kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.1g
μ‘°λ₯΄λ‹ˆν‚€μΉœ μ‹λ‹¨ν‘œ μ°ΈμΉ˜λ§ˆμš” κ³„λž€λ§ˆλΌ
254kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 14.5g
λ°”μ§ˆμΉ˜μ¦ˆ μΉ˜μ•„λ°”νƒ€ μƒŒλ“œμœ„μΉ˜
254kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.3g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

톡밀 리코타 λ‹¨ν˜Έλ°• μƒŒλ“œμœ„μΉ˜μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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톡밀 리코타 λ‹¨ν˜Έλ°• μƒŒλ“œμœ„μΉ˜ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 254kcal | JunKangWorld