πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ„ˆμ˜ν•˜λ£¨ 말차

κΈ°νƒ€μ‹ν’ˆλ₯˜κΈ°νƒ€κ°€κ³΅ν’ˆ(μ£Ό)λΉ„μ—˜μ—ν”„μ”¨
394kcal
100gλ‹Ή
62.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
24.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
5.6g
지방
330mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰394.0kcal (20%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό62.0g (19%)
λ‹Ήλ₯˜12.0g (12%)
μ‹μ΄μ„¬μœ 7.4g (30%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ24.0g (44%)
지방5.6g (10%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©1.6g
μ½œλ ˆμŠ€ν…Œλ‘€100.0mg (33%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨330.0mg (17%)
칼슘609.0mg (87%)
μ² λΆ„12.0mg (100%)

비타민

비타민 C8.8mg
비타민 D1.8ΞΌg

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2022-12-29)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

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λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

λ„ˆμ˜ν•˜λ£¨ 말차와 λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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