πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ•„λ₯΄κ²Œμ΄μ§€+

κΈ°νƒ€μ‹ν’ˆλ₯˜κΈ°νƒ€κ°€κ³΅ν’ˆλ™μ„œλ°”μ΄μ˜€νŒœ(μ£Ό) μ•ˆμ„±κ³΅μž₯
394kcal
100gλ‹Ή
43.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
55.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
0.2g
지방
6mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰394.0kcal (20%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό43.0g (13%)
λ‹Ήλ₯˜4.1g (4%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ55.0g (100%)
지방0.2g (0%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨6.0mg (0%)

비타민

μ—½μ‚°65.4ΞΌg

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-12-22)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

ADVERTISEMENT

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

κ΅­κ°€λŒ€ν‘œ ν”„λ‘œν‹΄
394kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 61.2g
ANP λ°”μ΄μ˜€λž©. λ‘ν”Όμœ λž˜μœ μ‚°κ· 
394kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.9g
μ˜λΌλ‰΄ ν”„λ‘œν‹΄ 핏 쉐이크 μ½”μ½”μ•„
394kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 44.4g
λ„ˆμ˜ν•˜λ£¨ 말차
394kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 24.0g
κ·Έλ‚¨μžκ·Έμ—¬μž 근윑찾기 μΉ΄λΌλ©œλ§ˆλΌμ•Όν† λ§›
394kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 67.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μ•„λ₯΄κ²Œμ΄μ§€+와 λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ κΈ°νƒ€μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
μ•„λ₯΄κ²Œμ΄μ§€+ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 394kcal | JunKangWorld