πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ•„μ΄νž λΉ„λ„ˆμŠ€ μœ μ‚°κ·  μŠ€ν‹±

κΈ°νƒ€μ‹ν’ˆλ₯˜κΈ°νƒ€κ°€κ³΅ν’ˆ(μ£Ό)λ©”λ””μ˜€μ  μΆ©μ£Όκ³΅μž₯
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지방
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상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰390.0kcal (20%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό87.9g (27%)
λ‹Ήλ₯˜4.3g (4%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ6.1g (11%)
지방1.6g (3%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©1.0g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨320.0mg (16%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-12-22)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ§€μŠ€κ²Œμ΄λ„ˆ
390kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 31.7g
λ¨Έν•€λ―ΉμŠ€
390kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.0g
고단고식 λ”ΈκΈ°
390kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 27.9g
μ°Ήμ”°ν˜Έλ–‘λ―ΉμŠ€
390kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.0g
λ©”νƒ€λ°”μ΄μ˜€ν‹±μŠ€
390kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.8g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μ•„μ΄νž λΉ„λ„ˆμŠ€ μœ μ‚°κ·  μŠ€ν‹±μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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μ•„μ΄νž λΉ„λ„ˆμŠ€ μœ μ‚°κ·  μŠ€ν‹± 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 390kcal | JunKangWorld