πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ•„μ΄μ¦ˆ ν”„λ‘œν‹΄λ³Ό μ–΄λ‹ˆμ–Έ

κΈ°νƒ€μ‹ν’ˆλ₯˜κΈ°νƒ€κ°€κ³΅ν’ˆμ£Όμ‹νšŒμ‚¬ 였그래 λ†μ—…νšŒμ‚¬λ²•μΈ
353kcal
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상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰353.0kcal (18%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό31.0g (10%)
λ‹Ήλ₯˜8.1g (8%)
μ‹μ΄μ„¬μœ 2.9g (12%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ55.4g (101%)
지방6.4g (12%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방40.5g (270%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©2.9g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨735.0mg (37%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-02-29)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

ν•˜λŠ˜κ±΄κ°• 식물성 λ‹¨λ°±μ§ˆ νŒŒμš°λ”
353kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 51.6g
λ””λ‹€μƒ·
353kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.6g
λΉ„κ±΄ν…Œμ΄λΈ” κ·Έλ¦°
353kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 24.3g
μš°λ¦¬λ°€ λ°”μ‚­λ°”μ‚­ νŠ€κΉ€κ°€λ£¨
353kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.0g
μ–Œμ–Œν”„λ‘œλ΅ λ”₯μ΄ˆμ½”
353kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 50.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μ•„μ΄μ¦ˆ ν”„λ‘œν‹΄λ³Ό μ–΄λ‹ˆμ–Έμ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

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πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ κΈ°νƒ€μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
μ•„μ΄μ¦ˆ ν”„λ‘œν‹΄λ³Ό μ–΄λ‹ˆμ–Έ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 353kcal | JunKangWorld