πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ‰΄μ§ˆλžœλ“œ μ‚°μ–‘μœ λΆ„λ§ 100

κΈ°νƒ€μ‹ν’ˆλ₯˜κΈ°νƒ€κ°€κ³΅ν’ˆμ±„μ›€λ°”μ΄μ˜€ μ£Όμ‹νšŒμ‚¬
468kcal
100gλ‹Ή
35.5g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
23.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
26.0g
지방
290mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰468.0kcal (23%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό35.5g (11%)
λ‹Ήλ₯˜35.5g (36%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ23.0g (42%)
지방26.0g (48%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방100.0g (667%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©19.0g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨290.0mg (14%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-02-04)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ‹¬κ±€ν•˜λ‚˜ν†‘λ„£λŠ” μŒ€μ»΅μΌ€μ΄ν¬ μ΄ˆμ½”
467kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.7g
더리얼 브둜콜리 김뢀각
467kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 13.3g
κ·Έλž˜μΈλ§ˆλ” λ…Ήμ°¨ κ·Έλž˜λ†€λΌ
467kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.0g
μ—λ²„κΈ€λ‘œμš° κΈ€λ£¨νƒ€μΉ˜μ˜¨ 30포
470kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 16.0g
μ„€λΉ™ λ”ΈκΈ°λͺ¬μŠ€ν„°μŠ€λͺ¨μ–΄
470kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.7g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

λ‰΄μ§ˆλžœλ“œ μ‚°μ–‘μœ λΆ„λ§ 100와 λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ κΈ°νƒ€μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
λ‰΄μ§ˆλžœλ“œ μ‚°μ–‘μœ λΆ„λ§ 100 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 468kcal | JunKangWorld