πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ½”μ–΄ μ΄λ…Έμ‹œν†¨

κΈ°νƒ€μ‹ν’ˆλ₯˜κΈ°νƒ€κ°€κ³΅ν’ˆλŒ€λ™κ³ λ €μ‚Όγˆœ
395kcal
100gλ‹Ή
95.9g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
2.6g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
0.1g
지방
1mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰395.0kcal (20%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό95.9g (30%)
λ‹Ήλ₯˜0.5g (1%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ2.6g (5%)
지방0.1g (0%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.1g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨1.0mg (0%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-01-10)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ—˜λΉ„ κ΅¬κ°•μœ μ‚°κ· 
395kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.2g
μ—˜μΉ΄λ₯΄λ‹ˆν‹΄ ν”ŒλŸ¬μŠ€ κΈ€λ£¨νƒ€μΉ˜μ˜¨
395kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.5g
배은주 ν”„λ‘œμ˜ κ°€λ£¨λ‹­λ§ˆλ‹ˆμ•„ λ¦¬μ–Όν‘Έλ“œ μ˜€λ¦¬μ§€λ„
395kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 90.0g
μƒμΎŒν•œ κ΅¬κ°•μœ μ‚°κ· 
395kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.7g
λ‹₯ν„°μ—λ””μ…˜ μ΄λ…Έμ‹œν†¨
395kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.1g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μ½”μ–΄ μ΄λ…Έμ‹œν†¨μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ κΈ°νƒ€μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
μ½”μ–΄ μ΄λ…Έμ‹œν†¨ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 395kcal | JunKangWorld