πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

파래 μƒˆμš°μΉ©

κΈ°νƒ€μ‹ν’ˆλ₯˜κΈ°νƒ€κ°€κ³΅ν’ˆμ£Όμ‹νšŒμ‚¬ λ†μ—…νšŒμ‚¬λ²•μΈ νœ΄λ¨Όμ›°
521kcal
100gλ‹Ή
66.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
1.0g
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28.1g
지방
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상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰521.0kcal (26%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό66.0g (20%)
λ‹Ήλ₯˜11.1g (11%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ1.0g (2%)
지방28.1g (52%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방2.7g (18%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©3.4g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨852.0mg (43%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-10-30)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ°€ν¬μ˜¨λ°€ν¬ 였느레 κ·Έλž˜λ†€λΌ μ½”μ½”μ‹œλ‚˜λͺ¬
521kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.6g
무화당 κ·Έλž˜λ†€λΌ λ°”λ‚˜λ‚˜
521kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 13.0g
더 λ‹¬μ½€ν•œ κ·Έλž˜λ†€λΌ
520kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.0g
룩트 κ·Έλž˜λ†€λΌ ν΄λŸ¬μŠ€ν„° Lukt Granola Cluster
520kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.0g
그릭데이 넛티놀라
520kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

파래 μƒˆμš°μΉ©μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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