๐Ÿฅ—์‹ํ’ˆ ์˜์–‘์ •๋ณด

๋ฌด์ฒญ, ์‹œ๋ž˜๊ธฐ, ๋ง๋ฆฐ๊ฒƒ

์ฑ„์†Œ๋ฅ˜ํ•ด๋‹น์—†์Œ
249kcal
100g๋‹น
45.4g
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ
18.5g
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ
5.0g
์ง€๋ฐฉ
100mg
๋‚˜ํŠธ๋ฅจ

์ƒ์„ธ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ (100g๋‹น)

๊ธฐ๋ณธ ์˜์–‘์†Œ

์—ด๋Ÿ‰249.0kcal (12%)
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ45.4g (14%)
๋‹น๋ฅ˜9.7g (10%)
์‹์ด์„ฌ์œ 30.5g (122%)
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ18.5g (34%)
์ง€๋ฐฉ5.0g (9%)

์ง€๋ฐฉ ์„ธ๋ถ€

ํฌํ™”์ง€๋ฐฉ0.0g (0%)
ํŠธ๋žœ์Šค์ง€๋ฐฉ0.3g
์ฝœ๋ ˆ์Šคํ…Œ๋กค0.0mg (0%)

๋ฏธ๋„ค๋ž„

๋‚˜ํŠธ๋ฅจ100.0mg (5%)
์นผ์Š˜1.0mg (0%)
์ฒ ๋ถ„16.5mg (138%)
์นผ๋ฅจ5.0mg
์•„์—ฐ23.0mg
์ธ431.0mg

๋น„ํƒ€๋ฏผ

๋น„ํƒ€๋ฏผ C1.6mg
๋น„ํƒ€๋ฏผ D0.8ฮผg
๋น„ํƒ€๋ฏผ B1199.00mg
000
๋‚˜์ด์•„์‹ 2.0mg

๋ฐ์ดํ„ฐ ์ถœ์ฒ˜: ์‹ํ’ˆ์˜์•ฝํ’ˆ์•ˆ์ „์ฒ˜ ์‹ํ’ˆ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„DB (2025-07-09)

* ์ผ์ผ ์˜์–‘์†Œ ๊ธฐ์ค€์น˜๋Š” 2,000kcal ๊ธฐ์ค€์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐœ์ธ์˜ ํ•„์š”๋Ÿ‰์€ ๋‹ค๋ฅผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

ADVERTISEMENT

๋น„์Šทํ•œ ์‹ํ’ˆ

๋ถ€์ง€๊ฐฑ์ด(์„ฌ์‘ฅ๋ถ€์Ÿ์ด)_๋ง๋ฆฐ๊ฒƒ
258kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 25.7g
๋ธŒ๋กœ์ฝœ๋ฆฌ_์žŽ_๋ง๋ฆฐ๊ฒƒ
258kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 15.4g
์†Œ๋ฆฌ์Ÿ์ด_์žŽ_๋ง๋ฆฐ๊ฒƒ
259kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 21.7g
์•„์ด๋น„์นด_๋ง๋ฆฐ๊ฒƒ
260kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 27.7g
๊ณ ์‚ฌ๋ฆฌ_๋ง๋ฆฐ๊ฒƒ
261kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 25.8g

๋‹ค๋ฅธ ์Œ์‹๊ณผ ๋น„๊ต

๋ฌด์ฒญ, ์‹œ๋ž˜๊ธฐ, ๋ง๋ฆฐ๊ฒƒ์™€ ๋‹ค๋ฅธ ์Œ์‹์˜ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„์„ ๋น„๊ตํ•ด๋ณด์„ธ์š”.

๋น„๊ต ํŽ˜์ด์ง€๋กœ ์ด๋™

์˜์–‘์†Œ ๋žญํ‚น ๋ณด๊ธฐ

๐Ÿ’ช ๊ณ ๋‹จ๋ฐฑ ์‹ํ’ˆ ์ˆœ์œ„๐Ÿฅ— ์ €์นผ๋กœ๋ฆฌ ์‹ํ’ˆ ์ˆœ์œ„๐ŸŒพ ๊ณ ์„ฌ์œ ์งˆ ์‹ํ’ˆ ์ˆœ์œ„๐Ÿ“‚ ์ฑ„์†Œ๋ฅ˜ ์ „์ฒด๋ณด๊ธฐ
๋ฌด์ฒญ, ์‹œ๋ž˜๊ธฐ, ๋ง๋ฆฐ๊ฒƒ ์นผ๋กœ๋ฆฌ ๋ฐ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ - 100g๋‹น 249kcal | JunKangWorld