🥗식품 영양정보

김류,참김,전체,생것

해조류참김

12kcal

100g당

2.0g

탄수화물

3.3g

단백질

0.4g

지방

144mg

나트륨

상세 영양성분 (100g당)

기본 영양소

열량12.0kcal (1%)

탄수화물2.0g (1%)

단백질3.3g (6%)

지방0.4g (1%)

미네랄

나트륨144.0mg (7%)

칼슘490.0mg (70%)

철분4.5mg (38%)

인474.0mg

데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (1995-11-30)

* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.

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