🥗식품 영양정보

파래류,갈파래,줄기,말린것

해조류갈파래

129kcal

100g당

40.1g

탄수화물

23.1g

단백질

0.5g

지방

-

나트륨

상세 영양성분 (100g당)

기본 영양소

열량129.0kcal (6%)

탄수화물40.1g (12%)

식이섬유0.0g (0%)

단백질23.1g (42%)

지방0.5g (1%)

지방 세부

콜레스테롤13.0mg (4%)

미네랄

철분8.7mg (73%)

인194.0mg

비타민

비타민 C0.0mg

비타민 D0.4μg

비타민 B165.00mg

0

나이아신774.0mg

데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2009-11-30)

* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.

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