์ฌ๋ฆผ ๋ฒ๋ ์์ดํฌ ์ ์ฃผ ๋ น์ฐจ ๋ผ๋ผ
ํน์์์์ํ์ฒด์ค์กฐ์ ์ฉ ์กฐ์ ์ํ์ฃผ์ํ์ฌ์์ธ๋ค์ด์ฒํธ๋
394kcal
100g๋น
42.3g
ํ์ํ๋ฌผ
44.4g
๋จ๋ฐฑ์ง
7.1g
์ง๋ฐฉ
586mg
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋394.0kcal (20%)
ํ์ํ๋ฌผ42.3g (13%)
๋น๋ฅ5.0g (5%)
๋จ๋ฐฑ์ง44.4g (81%)
์ง๋ฐฉ7.1g (13%)
์ง๋ฐฉ ์ธ๋ถ
ํฌํ์ง๋ฐฉ26.4g (176%)
ํธ๋์ค์ง๋ฐฉ5.0g
์ฝ๋ ์คํ
๋กค208.8mg (70%)
๋ฏธ๋ค๋
๋ํธ๋ฅจ586.0mg (29%)
์นผ์967.0mg (138%)
์ฒ ๋ถ21.8mg (182%)
๋นํ๋ฏผ
๋นํ๋ฏผ C5.9mg
๋นํ๋ฏผ D4.5ฮผg
์ฝ์ฐ34.8ฮผg
๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2025-02-22)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
ADVERTISEMENT
๋น์ทํ ์ํ
๊ผฌ๋ฐ๊ผฌ๋ฐฅ ๊ณ ๊ตฌ๋ง
394kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 44.8g
๋ค์ด์ดํธ ์์ด์คํฌ๋ฆผ๋ง ์๋ชฌ๋๋ด๋ด ์์ดํฌ
394kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 47.2g
์๋ผ๋ด ํ๋กํด ํ ์์ดํฌ ๊ณก๋ฌผํ์์
394kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 44.4g
ํ๋ฃจ๋ผ๋ํ๋ฃจ๊ท๋ฆฌ
394kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 0.0g
The ์ฌ๊ธฐ๋ก์ด ์๋จ์ํ ์จ๋ฌด
394kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 37.8g
๋ค๋ฅธ ์์๊ณผ ๋น๊ต
์ฌ๋ฆผ ๋ฒ๋ ์์ดํฌ ์ ์ฃผ ๋ น์ฐจ ๋ผ๋ผ์ ๋ค๋ฅธ ์์์ ์์์ฑ๋ถ์ ๋น๊ตํด๋ณด์ธ์.
๋น๊ต ํ์ด์ง๋ก ์ด๋